Fiches Conseils

Tout ce qu’il faut savoir sur le segment lombaire

colonne vertébrale conseils

La colonne vertébrale

La colonne vertébrale est l’une des structures osseuses
fondamentales de notre corps.

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colonne vertébrale arthrose conseils

La colonne vertébrale - arthrose

Avec le temps, la colonne va subir des millions de torsions, compressions. On estime que l’arthrose de la colonne peut toucher jusqu’à 80% de la population.

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sciatique - hernie discale conseils

sciatique - hernie discale

Beaucoup de gens ont une hernie discale sans le savoir. Mais lorsque la hernie vient comprimer une racine nerveuse, elle peut provoquer une douleur parfois intense dans une des jambes : c’est la sciatique.

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spondylolisthésis conseils

spondylolisthésis

Quand une des vertèbres glisse en avant ou en arrière par rapport à ses voisines, on parle de spondylolisthésis.

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canal lombaire étroit conseils

canal lombaire étroit

Au centre de la colonne vertébrale se situe un canal dans lequel passent la moelle et certains nerfs. Avec l’âge, ce canal peut se rétrécir, notamment au niveau lombaire. C’est le canal lombaire étroit.

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fracture - tassement vertébrale conseils

fracture - tassement vertébrale

Chaque année, plus de 50.000 Français vont souffrir d’une fracture provoquant un tassement d’une vertèbre. Ce type de fracture peut être à l’origine de douleurs dorsales et lombaires chroniques.

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Respecter son dos conseils

Respecter son dos

Votre dos doit être respecté tous les jours, dans chaque geste quotidien.
Découvrez les trois règles à respecter.

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Abdos conseils

Abdos

Votre dos doit être respecté tous les jours, dans chaque geste quotidien.
Découvrez les trois règles à respecter.

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